Sparanghelul este depurativ si diuretic, fiind deci util in curatenia de primavara
- Dreneaza
- Reduce aciditatea,mai ales crud
- Bogat in vitamina B 9
- Bogat in antioxidanti
- 100 g de sparanghel va ofera:
- 22 kcal
- 2,4 g proteine
- 0,22 g lipide
- 4,1 g glucide
2 g fibre