1. Cub de gheata pe incheieturi

Simplu si eficient: pentru te racori, ia un cub de gheata, infasoara-l intr-o bucata de panza (o batista sau un servet de bucatarie, spre exemplu) si plaseaza-l pe incheieturi sau pe gat timp de maxim 30 de secunde. Dupa cate se pare, aceasta metoda iti scade temperatura corpului cu pana la 3 grade!

2.Spray la frigider

Tine in permanenta un pulverizator cu apa in frigider pentru a apela la el in caz de nevoie. Cand iti este foarte cald, pulverizeaza cativa stropi pe fata si pe gat si bucura-te de senzatia instanta de racorire. Pentru un efect sporit, inlocuieste apa cu ceai verde – acesta nu doar te va racori, ci iti va lumina si tenul! Repeta operatiunea de cate ori este necesar pentru a te simti mai bine.

Voi cum va racoriti in zile ca cea de astazi?

Va rugam sa postati comentariul vostru .

Acum avem un video surpriza. Asteptam comentariile voastre si despre acesta

Mananca ciocolata

Prestigiosul British Medical Journal a publicat un studiu efectuat pe 8.000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o cantitate mica de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), au un risc de mortalitate mai scazuat cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.

Nu sari peste micul dejun

La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine decat la cele care nu iau micul dejun.

Fa-ti siesta

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz.

Savureaza desertul „anti-imbatranire”

Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul – dupa gust cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.

Read more

What makes us “humans”, and will we ever find out?

Locul 1:Volvo 256 GL

Locul 2:Volkswagen Golf

Locul 3:Toyota Yaris

Semnat ANTONIE

Prima masina pentru un adolescent este una de oras mica, fiabila si usor de manevrat. Sunt multe marci care produc masini de genul asta dar primele masini din clasament sunt:

1. Audi A1
2. Fiat 500
3. Audi A3

Acesta este clasamentul meu. Voi aveti unul?

Astept raspunsul vostru.